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martes, 23 de abril de 2019

Animación a la Lectura. PP y Poeta del Metro

Durante la asignatura de Animación a la Lectura, en todos los cursos de los   Programas Profesionales, una de las actividades realizadas ha consistido en trabajar la poesía. Para ello he   utilizado los poemas del escritor: “Jota Santatecla”, cuyo apodo “Poeta del Metro” le ha sido concedido   por los usuarios de los transportes públicos del metro de Madrid, ya que el propio autor, desde hace   aproximadamente dos años, impregna las estaciones cediendo altruistamente sus poesías.


La actividad consistía en fotografiar estos versos por parte de los alumnos en las estaciones del convoy   que coincidieran con sus trayectos habituales y posteriormente trabajarlos en el aula. Sin embargo   resultaba muy difícil localizar las tarjetas del escritor debido a que los propios usuarios del transporte se   las apropiaban.

En vista de la motivación que los alumnos presentaban por encontrar las poesías y la frustración de no   hallarlas, (a pesar de acceder a ellas por medio de redes sociales y trabajarlas en las clases de Fomento a   la Lectura) decidí contactar con el escritor directamente y programar una actividad en el propio Centro   Educativo, la cual consistía en ocultar imitaciones de las notas originales por el espacio abierto que   utilizan habitualmente como zona recreativa.

El alumnado debía localizar los poemas y una vez todos descubiertos continuar el ejercicio en el   salón de actos donde el “Poeta del Metro” los aguardaba escondido para contar su propia experiencia.

La representación muy motivadora y participativa por parte de los alumnos sorprendió gratamente a todos los asistentes resultando un acto muy lucrativo y emotivo para todos. Desde aquí agradecer a ̈Jota Santatecla” por su paciencia, cercanía y aportación tan valiosa para toda la etapa de los Programas Profesionales.


miércoles, 1 de marzo de 2017

RIESGOS ERGONÓMICOS EN AUXILIAR DE JARDINERÍA

 ESTUDIO RIESGOS ERGONÓMICOS EN AUXILIARES DE JARDINERÍA



  • En el taller de Jardinería 2º curso de Programas Profesionales de Auxiliar de Jardinería, se han trabajado los riesgos ergonómicos relacionados con la práctica laboral de la especialidad. 
  •  Se trataron conceptos como factores de riesgo, riesgo y efectos del riesgo:


 
  • Haciendo mayor relevancia a los riesgos propios de la profesión. 






  • Y poniendo ejemplos prácticos próximos a la práctica diaria de los alumnos en el Programa que desarrollan: 
 AGACHARSE: plantar, quitar malas hierbas...

 




Posición en cuclillas con apoyo de rodilla            Distribución de pesos en
y mano para mayor estabilidad                            diferentes puntos para
                                                                              estabilizar la postura
Visión posterior de la posición                                  Visión frontolateral de la
de la espalda                                                              postura


TRABAJOS DE PIE :


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Postura para podado en altura, posición mantenida y forzada                                                
Movimiento para esparcir abono con pala,
desplazamiento de los pesos
de una pierna a la otra.                                                                                                                                                                                                                                                                       
TRABAJOS A MEDIA ALTURA:


Posición para cavar con azada.


Vista lateral de la postura para cavado con azada, flexión de piernas a nivel de cadera y rodillas.

Postura para realizar el cavado con azada, espalda recta y brazos liberados para el movimiento.

TRABAJO CON MÁQUINAS:

Postura para manejo de máquinas que cargamos con nuestro cuerpo, desplazamiento del peso de un pie a otro sin giros de tronco.

lunes, 12 de diciembre de 2016

ERGONOMÍA EN JARDINERÍA

ERGONOMÍA Y JARDINERÍA

En el Programa Profesional de Jardinería la Fisioterapia sigue colaborando en realizar actividades de Educación para la Salud, junto con el profesor de taller, en la Prevención de Riesgos Laborales.

En este trimestre se han realizado charlas prácticas con temas relacionados con las posturas y los riesgos de sufrir lesiones en el ámbito laboral o doméstico.

Entre otros trabajamos temas como la definición de Ergonomía:


                                       

El concepto de trauma acumulativo, movimientos mal ejecutados de manera reiterada pueden producir una lesión seria con el paso del tiempo.


                               


También se trabajaron conceptos como zona de seguridad para cargar o movilizar pesos, área del cuerpo en el que los movimientos producirían la menor tensión en las estructuras corporales.
Tomando como referencia longitudinal la distancia entre los hombros y la zona media del muslo, aproximadamente donde llega la mano con el brazo extendido a lo largo del cuerpo; y la referencia horizontal la longitud aproximada del antebrazo .

Y posturas habituales en muchos ámbitos de la vida como es estar sentados:


               
Y otras posturas muy importantes para prevenir lesiones como es el descanso nocturno y la diferencia entre elllas:



     Como complemento a esta actividad el profesor de taller de 2º de Jardinería propuso realizar una pequeña prueba escrita para valorar la adquisición y comprensión de los conceptos trabajados.

lunes, 17 de octubre de 2016

LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN

APRENDEMOS A CONOCERNOS UN POCO MEJOR

Junto con el tutor de 2º de Electricidad se realizó una pequeña práctica de la importancia de una respiración adecuada para todos los ámbitos nuestra vida y en concreto para la etapa de la formación académica.

Comenzamos visualizando un vídeo que nos comentaba los efectos físicos, psíquicos y emocionales que la respiración completa tenía sobre nosotros.








Lo efectos de la respiración que verbalizaron como que más les llamaron la atención fueron que afectaba al ritmo cardiaco, reduciendo su frecuencia, y que en el hecho de respirar va implícito un proceso de oxidación que es parte también de nuestro proceso de envejecimiento, por lo tanto cuanto más lento sea ese proceso más favorecidos saldremos.



Seguimos averiguando si sabían cada uno de ellos cómo era la forma en la que respiraban normalmente y muchos de ellos señalaban la zona superior del pecho donde notaban mayor movimiento al tomar el aire.




También probamos diferentes formas de respiración, costal, diafragmática, completa,... y comentamos las diferentes sensaciones, si las había, que sentíamos con cada una de ellas en nuestro cuerpo, mente,...

El tutor del grupo va a complementar esta actividad con una serie de trabajos realizados por los alumnos en relación al tema de la respiración y su importancia para la vida.